私服の制服化は難しいから、アイテムの定番化から。
こんばんは、外で働くミニマリストのあやです。
以前からしたいと思っていた、
今着ているヒートテック達は、実家から持ってきた物だから、サイズも形もバラバラ。
— ミニマリストあや( ˙ᵕ˙ ) (@minimalistaya) 2018年12月23日
暖かいけど分厚いもの、タートルネックの下にしか着れないもの…。
すべて統一してそれらの煩雑な思考から脱却したい。
インナーのキャミソールは既にユニクロのエアリズム×4で揃えてます。
すっごく楽。
「肌着の定番化」をしたので紹介します。
長袖インナー
以前は実家から持ってきた種類がバラバラのものを５枚ほど所持。
分厚さが違うのでその日のトップスとの組み合わせを考えるのは
よく考えると無駄な時間だったと思います。
・ユニクロ ヒートテックＵネックＴ（8分袖）
こちらを4枚でローテーション。
ユニクロ｜ヒートテックＵネックＴ（8分袖）｜WOMEN（レディース）｜公式オンラインストア（通販サイト）
極暖と迷いましたが、店頭のサンプルを見ると毛玉になっていたのでやめました。
毛玉、気になっちゃうので・・・。
どうしても寒い日は二枚重ねにしています。
タイツ
タイツも40~100デニールのものが混在し、
日々選択するのに疲れた為、統一しました。
あと、お腹部分についているタグでなんとか判別していましたが、
目当てのものを探し出すのもなかなか面倒。
・(アツギ) ATSUGI タイツ ASTIGU(アスティーグ) 【黒】 ブラックタイツ 40デニール
こちらを4枚でローテーション。
ただ、ATSUGIの黒はムラになりやすいのと、割と破けやすいので
来年は違うものにしようかと考えています。
下着、タイツを統一しました。
— ミニマリストあや( ˙ᵕ˙ ) (@minimalistaya) 2019年1月4日
選択肢がひとつしかないから、迷わないで済む！✌️
毎日同じ服を着るのは難しいけど、下着やタイツの選択から解放される予定😌 pic.twitter.com/P4j3SqUOzj
断捨離祭り①
こんにちは、外で働くミニマリストのあやです。
最近家電の断捨離が続いたので記事にします。
引越すかもしれない状況
環境が変わり（てか変えたのは私なんですが）
引越すかもしれない状況になったので、部屋の大きいものを持っていくか、処分するか見直しました。
断捨離したものたち
テレビ
一人暮らしを始める、7年ほど前に購入したもの。
新生活応援＋展示品という事で安く買えました。
42型です。今の部屋には大きすぎるのと、朝ニュースを観ていても
興味のないエンタメ情報を繰り返したり・取材費がないのか一つのニュースをパネルで長々と解説するばかりで
得たい情報とは違うな、と思い断捨離。
アマゾンプライムやYouTubeは見るので後々プロジェクターにするか、
小型の持ち運びできるテレビを買おうかと思いましたが、
テレビがない生活に慣れたので、そのままです。
だらだらとなんとなく過ごす時間が減ってよかったと思います。
製造・購入から5年以上経っていたため、買取に出しても金額はつかないことが多いようです。
なのでメルカリに出品しました。
￥20000ちょっとで売れて、販売利益は￥15000ちょっと。ラッキー。
オーブンレンジ
こちらは定年退職する上司に譲ってもらったもの。
お菓子づくりもしなくなったし、今の私にはオーバースペックかなと思い、
断捨離しました。
こちらも製造から10年以上経っていたのですが、
付属品が揃っていて、多少古くてもオーブンレンジの需要はあるのかな、と思い
メルカリに出品しました。
早く手放したかったので、￥9000くらいで売り、販売利益は￥4500くらいです。
オーブンレンジを売ったのち、お手頃な単機能レンジを買う予定でしたが、
これもまた、電子レンジがない生活に慣れてしまったのと、
買うなら引っ越してからでもいいかなーと思い、一旦保留です。
不便なのは、冷蔵・冷凍したものの温めができないので、
（困るのはお米くらいだったけど）
お米に関しては
「２合炊きしてラップに包んで冷凍」だったのを
「食べる時だけ０.５〜１合炊きで都度対応」
に変更しました。
あっ、ちなみに炊飯器はもともとないのでティファールの鍋で炊いてます( ´ ▽ ` )
出来上がるまでの時間そんなに変わらないし。
FireTV Stick
以前Chrome castを使っていたのですが、
プライムビデオを観るようになったので乗り換え。
がしかし、Wi-Fiが悪いのか、接続が遅かったり、接触が悪かったり、
Chrome castに比べて操作性が悪かったりで断捨離。
ちょうどサイバーマンデーか何かで公式が安くなっていたため
メルカリでは安めの￥3150で売れました。
ティファールの電気ケトル
こちらも一人暮らしを始める際、友達から譲ってもらったものです。
落下して割れてしまったので、そのまま処分。
よく考えたらお湯を沸かすのは小鍋で十分でした。
加湿器
捨てちゃったので画像ないです〜〜〜
多分おしゃれだからって理由だけで買って、
思い出した時だけ使っていたものです・・・。
カルキ汚れみたいなのもたくさんあったので、そのまま分解して不燃ゴミです。
まとめと気づき
定期的な見直しは必要。
今家にあるからって必要とは限らない。
昨日まであった仕事が明日もあるとは限らない。
昨日まで得られていた報酬が明日以降も永続的に得られるとは限らない。
付き合っている恋人と、昨日までうまく行っていたからって明日もうまくいくとは限らない。
当たり前ではなく、理由があって、選ばれてそこにあるのです。
昨日まであったからというのは根拠のある理由ではないのですね。
家電は製造・購入から5年以内に売って、買い替えの資金にした方が良さそう。
最初はまとめて家電を買い取りに出したくて、
買取業者を探していましたが、どこも商品として売れる、
「製造5年以内の家電のみ」に絞っているところがほとんどでした。
どれだけ長く持つと言われている家電でも、
手放したいと思ったときに、かかるリソースを考えると
価値ある5年以内で買い換えて循環していくほうが楽（コスパ良）なのかも、と思いました。
以上です。
まだまだ、『これ、なくても生活出来るんじゃ・・・？』というものがあったので、
第二弾に続くと思います。
定期的な見直しは必要ですね。
ご参考になりましたら幸いです。ではまた。
【minne】ひとつでふたつのしめ縄リース
こんばんは、外で働くミニマリストのあやです。
ミニマリストとはいえ季節感は大事にしたい、ということで、
クリスマス前にこんなものを買いました。
クリスマスリースにも、お正月のしめ縄にもなる、
しめ縄リース。
ひとつで二役っていうのも良いし、
何より届いてから自分で作るという『体験』もできるのが素敵。
以前Twitterでも紹介しましたが・・・
お正月はminneのしめ縄リースをかざっています。
— ミニマリストあや( ˙ᵕ˙ ) (@minimalistaya) 2019年1月3日
ちゃんと、クリスマスリースから、しめ縄になりました(^^)
色や、メインとなるモチーフが変われば、ぐっと変わるんですね。
この法則、色んなことに活かせそう。 pic.twitter.com/Zt0d611fB8
クリスマスに作ったのが、こちら。
ちなみにこのとき友達と家で作ったのですが、
お酒を飲みすぎてまともな（おしゃれな）写真がありません。笑
最大の失態。笑
そして、少しパーツを変えて変身したのがこちら。
ちゃんと、しめ縄になってます(*^^*)
既製品を買うより、少しだけ特別感(*^^*)
これからもお金をかけるなら、体験にかけていきたいなーと思います。
ではまた。
【スピカココ】全身シャンプーに変えてみました。【口コミ・レビュー】
こんばんは、外で働くミニマリストのあやです。
お風呂めんどくさい病
最近寒いのもあって、お風呂めんどくさい病になるときがあります。
お風呂ってめっちゃ疲れません？笑
まず、息苦しいし、服脱いで寒い思いするのもしんどいし、
体洗ったりすると動くから疲れますよね！！笑
入っちゃえば、すっきりして気持ちいいんですけど。
あと、最近は日中に自分のシャンプーやボディソープの匂いが
なんかうっとうしいなぁ、と感じて嫌になってきました！笑
わかりますかね・・・自分から不本意な匂いがして気分が悪くなる感じ・・・
なんかたまに、無理なときありませんか・・・？
買ったのはこれ。『スピカココ 全身シャンプーEX』
さて、本題に戻って
面倒なお風呂の時短、アイテムの一本化をしたく、
こんなものを買ってみました。
『スピカココ 全身シャンプーEX』
全身シャンプーについていろいろ調べたのですが、
なるべくデザインがシンプルで、ちゃんと続けられる価格帯のものにしました！
以前、無印の全身シャンプーを使っていたのですが、
容量が少なく、コスパが気になってしまったので・・・
肝心の使い心地は？
正直あまり期待してなかったのですが、予想以上でした！
・テクスチャーは緩め。でも泡立てればちゃんと泡立つ。
・泡立てるとしっかり泡立つけど、濃密泡！って感じではない。
・匂いはほぼ無し。
・洗浄力は無印のよりありそう。しっかり汚れ落ちます。
・洗い上がりは多少キシってするけど、普通のシャンプーとそこまで変わらない。
・乾かした後はサラサラ。ちゃんと天使の輪もできるし、絡まりとかもなし。
・お肌も問題無し。つっぱり無し。普通にいい感じ。（もちろん後で顔は化粧水つけるけどね！）
って感じでした。
まだ一日しか使ってないけど、続けられそうです。
ちゃんと天使の輪もできました。
630mlで￥1100なので、コスパもそこそこ優秀！
【最新版】ミニマリストのポーチの中身
こんばんは。外で働くミニマリストのあやです。
以前紹介したメイクポーチの中身が少し変わったので紹介します。
・アイシャドウ
チップを洗ったり、指でつけて洗ったり、が面倒なので、
手が汚れずにさっと濡れる、クレヨンタイプにしました。
発色も良く、濡れツヤな目元になります♡
・パラドゥ パウダリィファンデーション
ETVOSだとパキッとして、くっきり割れてしまうので・・・
セブンイレブンで間に合わせで買った、パラドゥがとても合っていて、
そのまま使っています。重ねても全然崩れません。
薄づきだからカバー力はあんまりないです。
・ケイト CCリップクリームN（カモフラ）
いろんな口紅を試しましたが、今はこれ一本。。。
リピートで２本目です。
前回のは出なくなるまで使い切りました。
あとは、小林製薬の糸ようじ？を持ち歩くようになったのと、
アイライナーを変えたくらいでしょうか。
普段はこのメイクポーチの８点を持ち歩いているのですが、
メイクポーチを持ち歩くほどでない（休みの日とか）の用事では、
・リップ
・ファンデ
（アイブロウ）
のみの日もあります。
一回家でメイクすれば、外ではほとんど直さないので、、、
こまめに色付きリップを塗って、たまにファンデを重ねるくらい、、、。
以前紹介した眉マスカラは朝つけたら、そのままお留守番です。
マスカラも一緒にお留守番。
もう少し小さいポーチにしても良いかなぁ、と思いつつ・・・！
ではまた！！
ミニマリストが選ぶ2018年買ってよかったもの
こんにちは。外で働くミニマリストのあやです。
2018年の買ってよかったものを紹介します。
【1】UNIQLO ウルトラライトダウン
これがあることによって、ほかのアウターが活きる〜！！
毎年冬はモコモコのダウン着て雪だるまになってたのですが・・・
チェスターコートやコーディガンも着れる期間が長くなった！
そして部屋の中でも軽くて動きやすいのでずっと着ています＾＾
【2】THE NORTH FACE Glam Tote
もう散々紹介したかな〜
PC持ってる時は大体これ。
旅行行く時もこれ。
【3】アイロボット 床拭きロボット ブラーバ380j
この子のおかげで床掃除は自分でやらなくなりました！
疲れている時も床のものをどけて起動させるだけ。
また床にものを置くこと自体減りました＾＾
高いけど買う価値はあると思います！！
【4】ブリタ 浄水ポット
安いのにデザイン性抜群。。。美しい。。。
今までペットボトル買ってたのが、要らなくなった！
水道水を入れるだけの手軽さにハマってます〜
【5】アイリスオーヤマ エアリーマットレス
重くて運べないマットレスとはおさらば！
軽くて、折りたためて、コンパクトになるので
お部屋がすっきり。床が見えると気持ち的にも整って作業が捗ります。
【6】iWALK モバイルバッテリー
これより良いモバイルバッテリーを私は知らない。笑
小さいのにしっかり充電できます〜
コードやらごちゃごちゃしないのも最高。
【7】MacBookPro 13インチ スペースグレイ
いうまでもなく。
色々できるって便利。
以上となります！！
今年はミニマリストを名乗って、ブログを始めた黎明期。
たくさんの物を捨て、厳選して、買い換え、、、という時期だと思います。
来年も幸せで豊かな1年になりますように・・・
いつもご覧いただいてる皆さま、ありがとうございます。
来年もよろしくお願い申し上げます。
www.minimalistaya.com
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【ミニマリストあるある？】実家がゴミ屋敷問題。
こんばんは。外で働くミニマリストのあやです。
先日こんなツイートをしました。
先日久しぶりに実家に帰ったら、汚部屋が進化してゴミ屋敷になってた。母の意思を確認したところ、片付けたいとのこと。
— ミニマリストあや( ˙ᵕ˙ ) (@minimalistaya) 2018年12月12日
かなりショックだったけど、休み合わせて片付ける予定…
悲しいは悲しいよね、自分の親の出来ないところを目の当たりにすると… pic.twitter.com/cz2DMf5Cfx
そうです。実家が汚部屋からゴミ屋敷にグレードアップしていたのです。
母は、もともと片付けが得意な方ではありません。
ですが、私が生まれてからの半分くらいは
整理整頓ができ、綺麗な状態を保っていた記憶があります。
４回くらい引越しをしていますが、
そのうちの２回の家は、なぜか綺麗だったのです。
（綺麗というか、散らかっても原状回復できてた、という感じ）
なので、今の状態はおそらく
・忙しくて片付ける気力がない
・部屋の動線が悪い
・だから片付けてもリバウンドしやすい
・（多分）心の隙間を買い物で埋めている
・今あるものの把握もできておらず、その上で買い物して負のループに陥っている
なのかな〜と思います。
つまり、環境とマインドさえ整えれば、
まだ、解決の余地はあるのかな、と。。。
母本人に意思を確認したところ、
片付けたいそうなので、
年末年始、一緒に大掃除をしようと思います♪( ´▽｀)
ネットで色々調べると、
なかなか悲しい事例もたくさん出てきますが・・・
（何回言っても汚部屋に戻ってしまう、捨てる捨てないで揉める、など）
・課題抽出・ゴール設定・具体的な方法洗い出しで
寄り添いながら片付けられたらなーと思います。
またその様子も記事にできたら。
実際に親の部屋を片付けたという方がいたら、
詳しい話お聞きしたいです・・・！
ではまた。
チャイが好きすぎるので自作することにしました。
こんにちは、外で働くミニマリストのあやです。
突然ですけど、チャイって美味しいですよね。
私はチャイがめちゃくちゃ大好きです。
とっても甘いのでたくさんお砂糖が入っているのは分かっているのですが、
特に冬は、暖かくてスパイシーな、甘いチャイが飲みたくなります(*^^*)
去年は無印良品のマサラチャイを買っていたのですが、飲みすぎて無くなるのが早い・・・
120gで¥350、約7杯分とのことなので、1杯あたり50円。ふつーに安い・・・！♪( ´▽｀)
が、しかし、、、、
私は
安く、たーくさん作って、タンブラーに入れて飲みたい！！
と思ったので調べて買ってきました。
＼ ドーン ／
材料
・茶葉（セイロン）
セイロンかアッサムが良いそうです。
・シナモンスティック（セイロン）
セイロンだと上品な香り、カシアだと強め、だそうです。
・カルダモン
ホール（原形）を買って直前に砕く方が香りが良いそうです。
・クローブ
同じくホールの方が良いそうです。カレーにも使える。
・水
・牛乳（低脂肪乳でもいけました）
・砂糖（家にあったてんさい糖を使いました）
・ショウガ（家にあったチューブにしました）
作り方
作り方は↓を参考にしました！
mi-journey.jp
簡単にいうと、
①細かくして
②お湯で煮出して
③牛乳砂糖加えて温めて
④濾して完成！！！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
かなり雑なので、作る際はレシピを参考にどうぞ、、、！笑
もっと手間と時間がかかるイメージでしたが、
意外と簡単にできました！！
最初の①のカルダモン剥くのは結構大変だったけど笑
茶こしが無くてザルで代用しましたが
なんとかなりました！！
細かいの入ったけど！！細かいことは気にしない！！笑
このレシピだと１回で700ml〜800mlくらい作れるので
心置きなくたっぷり飲めます♪( ´▽｀)
反省点
・砂糖が少なかった
（後で調整できますが、思った以上に入れる方が良いっぽい）
・茶こしがなかった
（ザルで代用しましたが、最初から茶葉をティーバッグに入れるか、コーヒーフィルターとかで代用した方が良さそう）
・ショウガもっと入れればよかった
・瓶、缶ではなくパックで買えば良かった
（Amazonで調べる前にスーパーで買っちゃいました）
とはいえ、とっても美味しくできたので満足です。
まとめ
・手軽さなら断然インスタント
・多少手間はかかるけど大量に作りたいなら自作の方が安くつきそう
金額を計算してみたら同じくらいだけど、家で作れるから外に出かけないで済む。
外に行くカフェ代とか、コンビニでのついで買いとかを考えると
何気ない浪費を防げるという意味で！
・自分で作れば、できるまでの過程を楽しめる
・味も好みで調整できる
・自分が作ったという気持ちからかより美味しく感じる笑
チャイのためだけに茶葉、スパイスを持つのはアレなので
よほどの人でない限り、市販のインスタントで良いと思います！
私はチャイが大好きで今後もたくさん作る予定なので、
自作してみて良かったな〜と思います。
タンブラーに入れて、会社へ持ってこ〜
このスタバのタンブラーは、とってもお気に入り、、、
持ってるだけで気分が上がる、、、♪( ´▽｀)
以上、参考になりましたら幸いです。
ではまた。
